衛教資訊

世界骨質疏鬆日丨預防貫穿全生命周期 過量補鈣亦不可取

10月20日是世界骨質疏鬆日。擁有健康骨骼是一生幸福的基礎,然而骨質疏鬆成為不少

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用眼過度、熬夜晚睡會毀掉你的肝!保護肝臟注意這九點

肝臟是人體最大的「化工廠」,每分鐘有1500~2000ml血液流過,承擔著消化、

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關節炎是凍出來的?關於關節炎常見的5個問題,一次性和大家說清

這兩天是不是感覺變冷很多呢?路上新人有的已經穿上了長褲厚外套,但是也有少數人還穿

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上廁所長時間玩手機可能帶來6個危害,得小心

手機可以說是現在人們特別親密的夥伴,一天24個小時都不離身,甚至很多人上廁所的時

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關節脫位要如何處理?這5個急救方式不妨學習一下

關節脫位也就是平時說的脫臼,大多是由於外來暴力導致的,會使患者出現明顯的運動障礙

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什麼都沒做,卻累得不行?這不是懶,當心這種病

你有沒有過這樣的感覺: 什麼都沒做,卻感覺滿身疲憊; 雖然睡眠充足,但是工作

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內臟脂肪比你想像中更可怕!如何快速去除呢?教你四個簡單方法

體重過重、身體太過肥胖的人都容易得各種病,但大多數人不知道的是,有一類人,即使體

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腰痛應該如何處理?

在生活中,勞損、外傷、感染、腫瘤等因素都可能導致腰椎結構出現問題、形態改變,從而

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晨起頭暈、看不清物體…或許你的血液變黏稠了

血液黏稠度增加可促使血栓生成,這是心腦血管疾病的高危因素,尤其是腦卒中和急性心梗

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眼睛看東西模糊?除了近視,這4大誘因還請多排查

眼睛作為心靈的窗戶,日常用眼要注意方法恰當,切勿讓眼睛過度勞累,還要積極預防疾病

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人體缺什麼「營養素」會長白髮?怎麼預防白髮出現?

在現實生活中,人們發現,儘管一些人年齡在二三十歲,但他們已經有了白髮問題,深受困

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這7種食物是人體的衰老加速器,每吃一口都在催你變老

衰老是生物界最基本的自然規律之一。 其實,一個人衰老的速度,不僅受到先天基因的

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脖子上長了「富貴包」,用好這4個方法,把它給收回去

富貴包屬於民間俗稱,在醫學上沒有對應的名稱,但如果發現自己的頸椎部位出現大小,軟

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經常失眠,或與這4個原因有關係,多補充4種維生素或可改善睡眠

很多人都有過失眠的經歷,如果身體過於乏累或精神高度緊張,那麼就很容易導致失眠問題

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事情記不住?反應遲鈍?都是「腦霧」在作祟

很多人會把腦霧誤認為是抑鬱症、注意缺陷多動症、情緒障礙等疾病,但這些臨床術語完全

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