眼睛看東西模糊？除了近視，這4大誘因還請多排查

眼睛作為心靈的窗戶，日常用眼要注意方法恰當，切勿讓眼睛過度勞累，還要積極預防疾病，視力才會正常。但有的人眼睛逐漸看不清東西，第一反應就是近視眼。當然，近視眼會有這種情況，但其他多種因素也會導致人的視力下降，可不能忽略，要找出具體的原因並通過正確的方法來改善，才能恢復正常眼睛功能。

1、疲勞用眼

看東西變得模糊，有看不清這種情況，有可能是眼睛過度疲勞引起，特別是長時間對著電腦屏幕工作，屏幕刺眼的光線帶來影響，眼睛又沒有適當休息，會讓其疲勞過度，從而出現眼花表現。

還有的人看書，玩手機時間太長，都會透支眼睛，從而讓其過度勞累。在疲勞狀態下眼睛會幹澀難受，甚至看不清東西，流眼淚。有這種情況應該好好休息，通過做眼保健操、閉目養神、眺望遠方等來調節，疲勞情況得到改善，看不清東西的表現才會緩解。

眼睛看不清東西還可能是糖尿病不斷發展所導致的視網膜病變。糖尿病屬於慢性疾病的一種，其影響廣泛，不只是血糖高引發不良症狀，還會在指標沒有穩定控制，疾病加重後加速眼睛部位血管，神經病變，嚴重時帶來併發症。

其中視網膜病變比較常見，發展的過程中視網膜因為高糖環境持續受損，功能降低之後眼睛無法保持健康，許多患者會表現出眼睛看不清東西以及乾澀疲勞等。需要針對糖尿病展開治療，同時注意眼睛保護。

高血壓作為常見慢性疾病，血壓穩定控制才能減少傷害。但許多人指標沒有控制好，疾病不斷加重後會給血管帶來傷害，嚴重時導致視網膜動脈硬化，會有滲出、出血、水腫等症狀。

隨著疾病進展，視網膜累積的滲出物越來越多，會讓視覺出現障礙，因此許多高血壓患者眼部疾病入侵，症狀為看東西模糊。作為高血壓併發症之一，不要單純認為是近視眼，還要根據自己血壓變化情況了解原因。如有高血壓帶來傷害，應該正確配合治療。

人體需要的營養物質滿足需求才能保持健康，而日常飲食葷素搭配合理，提供的維生素種類多，自然遠離疾病。但許多人為了控制體重單純吃素，或者個人飲食習慣不恰當經常性挑食，偏食，可能會導致重要維生素缺乏，其中維生素A沒有滿足需求，會導致夜盲症出現。

還有的人眼睛乾澀，看東西模糊，也和這種物質缺乏有關。維生素參與代謝，生長發育，需獲取量充足，可以多攝入富含維生素A的食物來調節，進而保護眼睛。