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關節脫位要如何處理?這5個急救方式不妨學習一下
關節脫位也就是平時說的脫臼,大多是由於外來暴力導致的,會使患者出現明顯的運動障礙,如果處理不當或者錯過了最佳的治療時機,則有可能會使病情加重,甚至會引發肌肉萎縮甚至癱瘓,因此要掌握關節脫位之後的護理方法。
關節脫位如何處理?
1、緊急制動
關節脫位之後要立即避免一切的活動,防止關節錯位變得更加嚴重或者引起其他損傷。如果關節脫位之後出現了明顯的腫脹和疼痛,但是卻無法及時就醫,則要先進行冷敷,減緩血液循環,起到止血消腫和止痛的作用,冷敷之後要及時就醫,並且儘早進行關節復位,避免胡亂復位,要不然則有可能會導致習慣性脫臼的出現。
2、避免大幅度活動
關節復位之後要避免患肢進行大幅度的活動,也不能夠過早的頻繁的進行關節活動,要不然則會影響關節囊和韌帶的修復速度,使關節囊鬆弛,最終則有可能會形成習慣性脫臼,促使關節脫位的現象經常出現。
3、注意飲食調理
在修復期間,患者在飲食方面要特別注意,以新鮮的蔬菜水果以及富含膠原蛋白的食物,比如豬蹄、魚肉等食物為主體,對受損部位的修復有很大的幫助,要避免一些辛辣刺激性的食物,比如羊肉,辣椒,麻辣火鍋等等,菸酒也要避免,要不然則有可能會影響恢復的速度,甚至會使紅腫等情況變得更加嚴重。
4、藉助藥物
每個人的身體素質都不一樣,因此有些患者腫痛消退的速度比較慢,此時則要藉助一些外用藥物,比如膏藥或者噴霧劑,對緩解病痛有一定的幫助,另外也要注意繃帶外固定的鬆緊程度,過緊可能會影響患處的血液循環,導致水腫的情況變得嚴重,過松起不到固定的效果。
5、固定治療
部位治療之後的固定治療需要數周的時間,在這個時間段內,患肢的活動能力以及靈活度都會明顯地提高,但仍然不適合恢復正常的運動,比如羽毛球以及球類運動,因為這類運動對關節用力比較猛,建議固定治療完成之後給患處幾個星期的緩衝期,使關節變得更加穩固。
溫馨提示
關節脫位很容易發生在運動群體當中,因此在運動的時候要做到安全科學,要不然不但很容易出現關節脫位以及其他損傷,還達不到運動的效果,建議在運動的時候做好防護措施,運動之前要做好熱身運動。
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