運動的時候，會給身體帶來6種變化，適合做這些運動，動起來

Jan 17, 2022

生命在於運動，堅持運動能改善心肺功能，促進全身血液循環，提高新陳代謝速度，降低心

【輪椅照護】聰明照護，輕鬆走春趣!

Jan 14, 2022

新年難得回家團聚，想帶家中坐輪椅的長輩出門走走？ 只要聰明運用輔具，掌握3個照

冬天如何運動才最養生

Dec 21, 2021

冬天天氣寒冷，人們胃口大增，大多數人為了保暖反而減少了運動，這使得冬天身材更加肥

冬季如何保暖 8個保暖妙招讓你不再怕冷

Dec 21, 2021

1.腳暖 我們都知道雙腳保暖很重要，雙腳雖然支撐著人體這個「大廈」，但它遠離心

生活中的8種養生小常識

Dec 21, 2021

1、鍛鍊時間 要早上太陽出來後再鍛鍊才有效果。每天下午，我們身體的狀態可以說是

痛風患者，飲食要注意這4個原則，避免尿酸超標，引發痛風

Dec 15, 2021

引起痛風的原因有很多，比如生活不規律、飲食不當以及身體受涼等，如果患者長期處在陰

為什麼一到冬天就不想起床？或許並不是因為懶，告訴你原因

Dec 15, 2021

「不是我不想起床，是我被床『封印』了，所以起不來」。相信對於很多人來說，冬天感到

脾虛時，身體會有4個症狀，需留心觀察，發現後，及時調理

Dec 15, 2021

脾臟是人體當中一個比較重要的淋巴器官，能夠起到儲存血液以及排放血液的作用。 還

糖尿病患者，冬天洗澡時，要注意這5點，以免出現意外，需重視

Dec 15, 2021

洗澡是大家平時生活中都會做的事情，尤其是到了冬天，許多人都喜歡泡一個熱水澡。

患有高血壓之後，可能會有這5種異常表現，希望可以引起注意

Dec 15, 2021

作為「三高」疾病之一的高血壓，如今已成為一種很常見的血管類疾病，至於引發高血壓的

日常保健的 6 個最佳時間

Nov 17, 2021

隨著生活水平的提高，人們越來越注重養生，尤其是日常保健方面。但很多人只注重日常保

台灣骨科名醫韓毅雄：為什麼說爬山爬樓梯是最笨的運動

Nov 17, 2021

1.有電梯絕不用樓梯是真的嗎？ 1. 上下樓梯磨損關節 從解剖學角度來分析，

醫生，骨科術後要怎麼吃？

Nov 17, 2021

「骨科術後什麼能吃和不能吃?」「骨科術後，吃什麼癒合快?」「手術後，過多久可以吃

慢性病患者怎麼運動更健康？

Nov 16, 2021

雖然運動可以能促使血液循環、增強抵抗力，但是這並不能夠說明任何形式、任何強度的運

食用過多微波爐加熱食品是否會致癌 ?

Nov 16, 2021

曾經一段時間人們都在談論微波爐，很多人甚至不再使用微波爐，因為，除了微波爐強大的