衛教資訊

骨損傷後,該如何使骨頭快速癒合?營養師:需合理補充這5種營養

在生活中很多人因為一些意外,而導致出現骨損傷現象,給患者帶來較多痛苦,所以在出現

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失眠原因各不同,如何提升「睡眠力」

春節假期是放鬆的好時候,可一些上班族因為假期熬夜、突然改變作息等導致生物鐘紊亂,

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膝關節疼痛該怎麼辦?用好這5個方法,幫助緩解不適

膝關節是身體承受重力最主要的關節,要保持體重穩定,否則過度肥胖會增加膝關節負擔,

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總是手指疼痛是怎麼回事?得警惕這4種疾病!

手指是一個特別靈活的部位,每天的活動頻率都特別的高,但手指也不是無堅不摧的,也可

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白天總犯睏?醫生:這4個因素或是主因,需調整!

在日常生活當中,有很多人會出現一些睡眠問題,比如失眠或者是睡不踏實、容易驚醒等現

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坐骨神經痛發作的原因

根據臨床的經驗表明,坐骨神經痛屬於一種綜合性的毛病,絕大多數患有坐骨神經痛的原因

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身體這些部位疼,可能是心臟在求救!

在我們的生活中,小病小痛的非常常見,這時很多人可能就會覺得是自己沒睡好,或者是自

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常見的足跟痛應如何診斷與鑑別診斷?醫生告訴你:了解3點就夠了

說到足跟痛,很多人應該對此不會感到陌生。其實,足跟痛是一種刺激性疼痛,主要與足跟

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人人都避不開骨骼變老!醫生:這2種骨骼疾病理應早預防

退化性關節炎 退化性關節炎,也稱為骨性關節炎,是一種常見的關節疾病,主要表現為

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睡得正香,突然腳抽筋!別總以為是缺鈣,還可能是這些原因

抽筋,也叫肌肉痙攣,是肌肉過度興奮和收縮的一種表現。 人們之所以常說「缺鈣會抽

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冷也痛、動也痛,肌肉筋膜炎怎麼辦?

什麼是肌筋膜炎? 肌筋膜炎是一種臨床常見,而又常被忽略或誤診的痛症。它是指肌肉

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骨質疏鬆易骨折,這4種微量元素你補了嗎?

隨著生活水平提高,人類的壽命延長,骨質疏鬆症引發的公共健康問題日益突顯。 說起

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55到65歲是壽命「關鍵期」!提醒:5種病徵需要重視起來

55到65歲是壽命關鍵期,專家稱之為「沼澤地」。這十年內,會有許多疾病爆發,有些

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三種飲食習慣得改掉

不吃早餐→會得慢病   有不少人在減肥期間不吃早餐,認為這

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哈佛醫學院:最健康骨骼的運動,一定要預防骨質疏鬆!

一開始,先提醒游泳愛好者,不能僅僅游泳,一定要和抗阻力訓練負重運動有衝擊力的運動

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