衛教資訊

「電腦族」應該如何愛眼護眼?做好這5點

眼睛是人類心靈的窗戶。隨著知識經濟和網際網路時代的到來,人們對外界信息的獲取,越

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睡覺經常多夢,或與這4個原因有關,做好這6點或能改善

做夢是生理上的正常的現象,不過若是經常做夢,那麼就需重視起來。因為做夢過多是會影

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增強免疫力的4個方法,讓你遠離疾病和感染

免疫系統是身體的防線,幫助我們抵禦疾病和感染。隨著生活方式的改變和環境壓力的增加

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運動員之痛!跟腱斷裂的診斷與術後康復

跟腱是連接腳後跟與小腿之間的一條粗壯結實的肌腱,功能是負責踝關節的跖屈,對於行走

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5個減肥好習慣,教你瘦得更輕鬆!

肥胖已經成為全球性的健康問題,除了影響外貌,更重要的是肥胖也是很多慢性疾病的誘因

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關於拇趾外翻的一切,你知道嗎?

1. 什麼是拇趾外翻? 拇趾外翻是指足部的大拇指向小拇趾方向偏斜角度大於15&

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膝蓋疼,怎麼辦?五個好習慣讓你遠離膝關節問題!

膝蓋的使用壽命大約為五六十年,超過這個年限,各種關節疾病就可能接踵而來。除了及早

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半夜「自然醒」後,再難以入睡?多半是這5個原因

擁有高質量睡眠可望而不可及,因為現在有睡眠障礙的人越來越多,入睡困難,半夜經常醒

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為什麼肚子會長贅肉?反思一下,是不是有這4個壞習慣

長時間有不良習慣養成,可能會造成身體的肥胖,過度肥胖時體型明顯改變,還會導致體內

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膝蓋老是疼,要多休養還是運動?骨科醫生:分這3種情況告訴你

總是膝蓋疼,原因可能是這些! 膝關節是人身體較大又複雜的屈曲關節,位於下肢的中

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人到中年要「補鎂」,健腦、護心、強骨骼,高鎂食物清單整理好了

中年人是個需要特別關注健康問題的群體,其中一個很重要的元素就是鎂,這是一個很容易

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這5類人要注意,容易被痛風盯上,要注意預防,別忽視

痛風是一種患病後會覺得十分痛苦的慢性疾病,往往是由於身體難以代謝過多攝入的嘌呤而

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每天吃一片維生素C的人,最後會怎麼樣?

維生素C在我們生活中是特別常見的,它不僅僅是以藥物的形式存在,在平時有很多的食物

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常見的三種睡姿,竟然都會睡出毛病?

睡覺是我們每天都要做的事,但你真的會睡覺嗎? 這裡的「會不會」就是指睡姿,睡覺

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為什麼說「男怕腳腫、女怕臉腫」?與身體健康有關嗎?

許多俗語說起來朗朗上口,有重要意義,通過這些語言剖析可以了解許多常識,其中常說的

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