骨質疏鬆為何成為「沉默的殺手」？醫生提醒：預防是關鍵

Sep 27, 2023

骨質疏鬆，一種常被稱為「沉默的殺手」的全身性骨病，嚴重威脅著全球數以百萬計的人們

沒有被撞或跌倒，卻骨折了！3種表現，警惕疲勞骨折

Sep 26, 2023

什麼是疲勞骨折？ 疲勞骨折又稱應力性骨折，是一種常見的隱匿性損傷。多發生於體力

體內有血栓，手腳知道！提醒：這4種表現，提示你可能血管堵了

Sep 25, 2023

人體的血管保持健康狀態，能夠減少血管堵塞的風險，維持身體的最佳機能。然而，當體內

失眠的危害很多人都不知道，8個方法助你睡個安穩覺！

Sep 18, 2023

失眠是指無法獲得充足，高質量的睡眠。儘管很多人經常面臨睡眠問題，但對於失眠的危害

類風濕關節炎早期有六個表現，一定要重視

Sep 14, 2023

在常見的慢性關節疾病中，類風濕關節炎無疑是最嚴重的一種疾病，常常是需要終身性服藥

這種膝關節疼痛，怎麼判斷是不是真的有問題呢？如何預防？

Sep 12, 2023

一般來說，如果輕微的膝關節不適，症狀比較輕，通過休息就可以緩解。發作也不是很頻繁

睡覺時有3種「不舒服」，是身體求救信號！別以為僅僅是小毛病

Sep 11, 2023

人們在睡覺時，雖然身體在養精回神，但並不代表大腦以及其他器官組織也睡著了。它們只

腰椎問題逐漸年輕化的當下！做到這幾點，或能預防腰間盤突出

Sep 05, 2023

隨著生活方式的改變，工作壓力的增大，腰椎間盤突出的問題呈現出了明顯的年輕化趨勢，

長期熬夜玩手機的人，如果眼睛沒有這3種症狀，說明視力還算正常

Aug 30, 2023

對於處於新世紀的人們來說，享受到了許多由科學基礎創造的便利。而在這個網絡信息的時

疼痛理療：緩解疼痛，重拾健康

Aug 30, 2023

疼痛是許多人常常遇到的健康問題，它可以來自於不同的原因，如運動損傷、勞累、炎症等

一緊張就頭痛，這事兒要緊嗎

Aug 23, 2023

我們身邊是不是有很多人都有這種情況？這種頭痛就是號稱「僅次於齲齒引發的疼痛的第二

睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣？錯！或與3個疾病有關，千萬別忽視

Aug 21, 2023

其實呢，這晚上睡覺腿抽筋呢，可能是由於缺鈣，但是也不完全是。如果這樣主觀臆斷，那

「餓著睡」和「吃宵夜」，哪個更不健康？看完別再糾結了

Aug 15, 2023

不少人餓著肚子去睡覺，躺在床上怎麼睡都睡不著，會發現自己的肚子咕嚕叫，最後忍受不

深度睡眠時間長，更長壽！這3類食物有助於深度睡眠

Aug 11, 2023

美國史丹福大學的一項研究發現，深度睡眠時間長的人更容易長壽。 睡眠是健康的

夏天減肥，怎麼做才最有效？

Aug 08, 2023

夏天到了，衣服一件件變得更輕薄，身材的缺陷似乎再也藏不住了。為了擁有更好的身材，