長期不感冒的人，可能免疫力差，還容易患癌，這是真的嗎？

在日常生活當中，幾乎每個人都會感冒，其實感冒的因素是比較多的，比如遺傳因素，生活習慣，環境因素等。

尤其是遺傳因素造成的感冒是比較多的，因為這類人體內的白細胞端粒比較短。而有些人在平時也存在一些不良的生活習慣，造成免疫力下降，平時也容易感冒。

此外，環境因素對於免疫力也有非常重要的作用，尤其是年齡越大，免疫差距也會更明顯。對於身體健康的人來說，一般每年感冒的次數可能在2~5次。

而也有一些人體質比較差，但是一年感冒次數會在10次之內，如果平時頻繁感冒，甚至一年超過20次的話，應該引起重視，應該去醫院進行檢查。

01 經常生病和長期不生病的人，誰的免疫力更強？

生活當中有些人認為經常生病的話可以提高免疫力，其實這種想法是不對的。如果在平時經常感冒的話，說明免疫功能差，更容易患病，因為感冒病毒只可以調動免疫細胞來抵抗病毒，但不能提高免疫系統活性。

由於每個人的身體素質是不一樣的，所以對於疾病的關注度以及敏感度也有所不同，可能有些人出現喉嚨腫痛以及鼻塞的問題就非常的重視，但是也有一些人卻不在意，所以患病次數也不同。

生活當中還有一些人認為免疫力差的人一般不容易生病，其實這類人無法感知免疫系統的異常，所以出現一些小病之後經常會拖著，時間久了就容易引發癌症。

但是現在並沒有科學依據證明這種說法正確，感冒可以讓身體產生抗體，但對於免疫力高的人來說，可以對抗病毒，所以不容易患上癌症。

而有些人在平時經常容易感冒或者是發燒，會造成免疫力下降，患病的風險也會要大一些，尤其是有些人在感冒的時候經常容易流鼻子，所以時間久了可能會出現鼻炎。

生活當中也有一些人腸胃系統特別脆弱，平時經常容易腹瀉或者是肚子疼，而這類人更容易出現腸胃疾病。

所以感冒的次數並不能代表體內產生的抗體多，更容易抵抗疾病，所以這種看法非常的片面。所以說，經常感冒的人與不感冒的人相比，患上感冒的人抵抗力要更強一些。

如果把不容易感冒和患有癌症混合在一起的話，這種看法也是片面的，所以平時我們不能盲目聽信傳言。

對於不容易感冒人的人來說，身體的抵抗力會更差，所以我們要根據自身的身體狀況做出正確的判斷，平時也要養成健康的生活方式，可以提升抵抗力，避免細菌和病毒的入侵，進而預防癌症。

平時我們應該攝入足夠的蔬菜以及水果，因為其中的營養物質是比較豐富的，比如植物蛋白，維生素，微量元素等，而這些營養物質可以增強機體的免疫能力。

通過運動與鍛鍊也可以強身健體，提高身體的免疫力，因為通過運動可以放鬆身體，還可以加快身體的新陳代謝，幫助身體清理毒素以及垃圾。

平時我們也要保證足夠的睡眠時間，有利於器官的修復，也可以幫助身體放鬆，進而能夠促進身體的健康。

根據有關研究顯示，每天睡眠時間保持8小時，可以使身體處於平穩的狀態，還能夠增強機體的免疫能力，避免出現疾病。